一人でも二人でも取り組める柔軟さ
パーソナルトレーニングというと個別指導のイメージが強いですが、Sfidaにはペアプランが用意されています。人数は要相談としたうえで、パーソナルトレーニング・ファンクショナルトレーニング・ピラティスのいずれも1人4,000円。友人や家族と一緒に、同じ空間で身体づくりに取り組める設計です。本町周辺で、目的や予算に合わせたメニューを提案しています。
種目と料金、それぞれの選択肢
Sfidaのメニューは4本立て。パーソナルトレーニング(45分)、ファンクショナルトレーニング(60分)、ピラティス(45分)、そして整体です。トレーニング系の2種は料金体系が共通で、都度払い6,000円、4回22,000円、8回40,000円、12回54,000円。ピラティスは都度払い8,000円から12回78,000円まで。すべて税込価格です。
初回はカウンセリングから入り、現在の悩みや目標を聞き取ったうえでプランを案内します。運動が初めての方も受け入れており、コンディショニングやストレッチも交えながら負担を抑えて進めます。正直なところ、ペアで1人4,000円という設定は、二人で始めるハードルをかなり下げてくれると感じました。
立地と、続けるための仕組み
堺筋本町駅から徒歩約5分、大阪市中央区瓦町の店舗です。営業時間は10:00〜21:00、定休日は不定休で、近隣にはコインパーキングもあります。
トレーニング後には身体の変化や今後の課題を振り返り、次回以降の内容に反映していく流れです。一回ごとで区切らず継続を前提に組み立てているのが特徴。連絡手段はメール、LINE、Instagramと複数あり、体験の流れも公式サイトで確認できます。
