体重計よりも鏡を見るダイエットの考え方
ボディメイクSHIFLAのダイエットサポートは、数字だけを追い続けるスタイルを取らない。体重計の数値より、鏡に映る自分の姿や日常の動きやすさを軸に置き、前向きな気持ちで取り組める内容を提案している。極端な食事制限や高負荷なトレーニングには頼らず、美しい姿勢や体の使いやすさという実感を積み上げていくのがボディメイクSHIFLAのやり方だ。食事設計も外食や飲み会のある生活を前提にした現実的な形で組まれるため、我慢を強いる内容にはなっていない。
「体重よりも先に身体が楽になった」という利用者の感想が、このアプローチの手応えを伝えている。数値の変化より感覚的な変化を先に感じるケースが一定数あるようだ。
6ヶ月の伴走、Zoomとラインで完結する
メインプランは6ヶ月伴走サポートで30万円（税込）。月換算で5万円、1日あたり約1,650円。Zoom面談は月1回60分、LINEは随時対応で最長12時間以内を目安に返信が届く。現状分析から始まり、食事設計・運動設計・習慣化の仕組み・崩れたときの戻し方まで、すべてが1つのプランに含まれている。月1回のZoom面談だけで足りるのかという疑問に対しては、「その間の迷いはLINEで都度相談できるから止まらずに進められる」という答えをFAQで先出ししている。
個人的には、「崩れたときの戻し方まで設計する」という部分がこのサービスで最も独特だと感じた。完璧を求めずに続けることを前提にした設計が、継続という結果につながっているという声が利用者から出ている。
中高年・健康維持も受け皿として
ボディメイクSHIFLAが対応するのはダイエットだけではない。食事指導、健康維持、中高年向けサポートまで、目的別に対応している。健康維持のサポートでは、激しい運動より姿勢・動作・休養の取り方を見直すことを軸に据える。中高年向けには、体調の変化を感じ始めた世代に向けて、急な変化を求めずに小さな見直しを積み重ねていくスタイルで進める。オンラインで日常の過ごし方を振り返りながら整理できるため、通院中の方や運動習慣のない方でも入口として選びやすい設計になっている。
「自分の年齢に合ったペースで話してもらえた」という声が中高年層の利用者からは届いているようだ。
代表・面田氏の立ち位置と、ボディメイクSHIFLAという場所
代表の面田成氏は自身の経験をもとに、「何かを変えたいと思いながら動き出せない状態」に向き合うサービスを作ってきた。完璧な準備や強い覚悟がなくても、「まず相談してみる」という小さな行動が変化の入口になる、というコンセプトを大切にしている。ボディメイクSHIFLAという場所は、身体と暮らしをゆっくり見つめ直すきっかけになれれば、と面田氏自身が語っている。神奈川拠点でオンライン対応、全国どこからでも利用でき、営業時間は8:00〜21:00。初回相談はZoom60分・完全無料で、その場での契約はしない設計だ。
「かしこまらなくていい場所だった」という感想を持つ利用者が一定数いるようだ。オンラインの気軽さと、マンツーマンで話せる安心感が組み合わさって、普段は相談しにくい悩みを話しやすい環境になっているという声が目立つ。
